大家都知道，维生素B家族庞大，B2就是其中一位家庭成员。
今天我们一起学习维生素B2的功效和作用，以便更好地针对疾病进行联合用药。
维生素B2不能“见光”
维生素B2又叫核黄素，是人体的必备营养物质，但难以在人体中长期储存，且人体无法生成，只能每天通过食物等途径补充维生素B2。
若人体长期缺乏维生素B2，会引起消化道溃疡、痔疮、上火等问题，严重者可导致癌症。
需要注意的是，维生素B2容易被光线破坏，特别是紫外线；因此，维生素B2要避免“见光”。
如果你的顾客购买了维生素B2，要提醒对方：维生素B2开盖后最好在一个月内吃完，不然容易被分解，药片失效，再服用就会觉得没有效果。
另外，维生素B2在碱溶液中加热会被破坏，大家联合用药时要注意。
维生素B2和疾病治疗
维生素B2具有促进发育和细胞再生的作用，可用于治疗以下疾病：
1、心血管疾病
血管如果缺乏新鲜细胞，血管壁会变薄；一旦血压升高，血管受到挤压时就很容易破裂出血。
维生素B2可以促进新细胞的生长，帮助恢复血管壁，同时改善心脏的血液供应，辅助治疗心绞痛、冠心病等心血管疾病。
2、高血压
国际权威杂志《Hypertension》曾刊登了一项由南方医科大学南方医院开展的研究。
该研究以12000志愿者为研究对象，研究过程中对志愿者进行体温检测，并了解其过去1周内随机3天的饮食习惯，最终得出日常饮食中摄入的维生素B2总量。
研究人员随访7.8年后发现：适当增加维生素B2的摄入（动物性和植物性均可），可降低26%新发高血压的风险。
也就是说，维生素B有助于预防高血压或者辅助控压。
3、防治前列腺增生
维生素B2有利尿消肿的作用，有利于消除排尿不畅等问题；前列腺增生患者每天服用维生素B2，可有效改善症状。
4、唇炎
对于唇炎、口角炎等口腔-生殖综合征，可以使用维生素B2治疗代谢障碍，改善机体生物氧化，缓解皮肤红肿、破溃等问题。
维生素B2的三问三答
1、为什么缺乏维生素B2会发生溃疡？
维生素B2是人体皮肤和粘膜细胞合成的重要物质，如果缺乏维生素B2，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，而已经代谢的细胞无法继续工作，皮肤就出现了缺口，从而导致溃疡。
如果缺口在食道，就会发生食道溃疡；如果缺口在胃部，就会发生胃溃疡；如果缺口在子宫颈，就会发生宫颈糜烂。
2、上火和维生素B2有什么关系？
羊肉、白酒等热性食物进入人体后，毛细血管扩张，血液流速加快，从而加速消耗维生素B2。
维生素B2被快速消耗又不能及时补充，就会出现牙龈肿痛、肛门肌肉充血肿胀等上火症状。
不过，只要马上服用足量的维生素B2，这种症状会很快消失。
3、什么时候服用维生素B2比较合适？
空腹服用维生素B2的吸收效果比饭后服用差，为了更好地发挥维生素B2的作用，药店人应提醒顾客在饭后30~60分钟内服用。
另外，酒精会影响维生素B2的吸收，服药期间不能喝酒。
