对于大多数人来说，人生一大乐事，当属身体倍儿棒，吃嘛嘛香。
但是有这样一群人，他们往往吃一点点就胀气，甚至啥也没吃，肚子里就有了很多气体，涨涨的。
不得不说，胃胀真的毁了好多干饭人的快乐！
中医说胃胀
胃胀气在中医称为“痞满—胃痞”，“痞”就是痞塞不通、堵塞的意思，“满”有胀满不适的意思。
胃痞的特点是脘腹满闷不舒，但触之无形，按之柔软，压之无痛，常常还伴有嗳气、食量减少等表现。
中医认为，胃胀气主要是因为以下因素：
1、饮食不当
暴饮暴食，或恣食生冷粗硬，或偏食肥甘厚味，或嗜浓茶烈酒及辛辣过烫饮食，损伤脾胃，以致于食谷不化，脾胃升降失调，胃气上逆。
2、脾胃虚弱
体质属于脾胃虚弱的人，会因为脾气不足，无力推动气的运行，造成脾胃气机不畅，导致胃胀气的发生。
3、情志失调
多思容易气结，暴怒容易气逆，悲伤忧愁容易气郁，这些都会造成脾胃气机紊乱，导致胃胀。
4、痰湿阻滞
脾胃虚弱，运化无力，湿气就不能得到化解，会变生痰湿，而痰湿会阻碍脾胃的气机，形成痞满。
西医说胃胀
在西医看来，胃胀是常见的消化系统症状。
胃负责暂时储存食物和消化食物，当人体的胃部和十二指肠存在炎症、内容物反流、甚至肿瘤的时候，会影响食物的消化分解，从而延缓胃部的排空速度。
食物对胃壁产生压力的同时，再经过发酵产气的过程，将进一步增大胃内压力，导致上腹部饱胀、嗳气的情况出现。
西医认为其原因较为复杂，主要分为以下4种：
1、胃舒张功能不好
有的人由于胃底部的舒张功能不好，胃容纳不了那么多的食物，发生了胃胀。
2、胃动力不足
胃动力不足，不能推动食物顺利地往下进入小肠，滞留在胃里，引起胃胀。
3、精神因素
有时候，受精神心理、工作压力等因素影响，胃也会出现异常，发生胃胀。
4、疾病因素
慢性胃炎、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染，甚至消化性溃疡、胃癌等器质性疾病都会引起胃胀。
5种胃胀类型
黑龙江省齐齐哈尔市中医医院消化内科主任夏冰介绍，在中医治疗方面，胃胀主要分为5种类型：
1、寒食伤胃
外感寒邪、过食生冷之物，导致寒凝于胃，胃中阳不展，气机阻滞。症见胃脘暴痛且胀，痛势较急，胃中似冰，泛吐清水，得温则舒，舌苔白滑，脉弦迟。治则当以温胃散寒理气为法，以收温胃散寒、理气止痛之功。
2、肝胃不和
因气郁伤肝，肝气横逆犯胃，本证常因情志所伤而诱发，证见胃脘胀满，气逆攻痛连胁，暖气频频，得气则舒，舌苔薄白，脉弦。治则疏肝理气，达舒肝理气和胃降逆之功。
3、肝郁胃热
因肝气郁结，郁而化火，横逆犯胃，胃失传化之职，内生湿浊，郁而生热，热居胃腑，常因七情或饮食不慎而诱发。临证所见胃痛时轻时重，胃脘部灼热，嘈杂泛酸，口干、口苦心烦易怒、纳差、口渴、大便干结、舌质红、苔黄腻、脉弦细数，治则泄肝清热和胃，以疏肝胃气机而止痛。
4、脾虚胃寒
素体脾胃阳气虚损，运化不及，寒浊内生，困阻脾胃之阳。常因饮冷感寒而复发，临床见胃中隐隐作痛，纳食不化、上腹饱闷，不思饮食，恶冷喜热饮，得温痛缓，时呕吐清水，小便清利，大便时溏，舌质淡、苔白，脉细缓，治则益气温中、散寒和胃，可收益气温中、散寒和胃之功。
5、气滞血瘀
本证多见于胃脘痛日久不愈，气血滞而不通，胃以疼痛为主。痛而有定处，如针刺，胃脘饱闷似有物顶住之感，舌质青紫，脉细涩，当以理气化瘀止痛。
6种常用药物
首都医科大学附属北京中医医院首席专家张声生主任医师强调，治疗胃胀，需要辨清原因，对症下药。
1、大山楂丸
大山楂丸能开胃、消食，用于食积内停所致的消化不良，脘腹胀满。适合脾胃本身没有问题，只是偶尔因暴饮暴食导致胃胀不消化的人服用，2~3天即可见效。需要注意的是，山楂食品不能替代大山楂丸治疗胃胀。
2、保和丸
保和丸具备消食、导滞、和胃的功效，可以治疗食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等症状，适合经常积食、胃胀的人群服用。一般服用1~2周见效。
3、舒肝和胃丸
舒肝和胃丸可疏肝解郁，和胃止痛。若是偶尔生气导致的胃胀，推荐使用舒肝和胃丸缓解。
4、越鞠丸
越鞠丸可理气解郁，宽中除满。对于气郁、血郁、痰郁、食郁、湿郁、火郁严重的患者，推荐服用越鞠丸。
5、归脾丸
归脾丸能益气、健脾、养血、安神。患者因思虑过重导致气机郁结，心脾受损，出现胃胀、睡眠质量差、爱做梦等症状时，推荐服用归脾丸；2周左右可见效。
6、香砂六君子汤
长期处于疲劳的伏案工作状态，会导致阴虚，造成胃气胀，推荐服用香砂六君子汤或香砂六君丸，适合脾胃虚弱导致的腹胀患者。
