大家在备考的时候最头痛的是不是理解没问题,但就是记不住,润德执业药师网分享一下执业药师考试备考时提高记忆力的方法:
1、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4、过度学习
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
5、及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
7、视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8、多种手段
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9、最佳时间
一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10、科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
光说不练假把式,下面我们就来做两道题检验一下:
单选题
1.与药材品质有关的是( )。
A.焦山楂 焦麦芽
B.左牡蛎 鹅枳实
C.香白芷 苦杏仁
D.嫩桂枝 绵茵陈
E.江积壳 东阿胶
参考答案:B
答案解析:牡蛎分为左右两壳,左壳称左牡蛎,凹陷深,鳞片较右壳粗大;鹅枳实指外形像鹅眼的枳实。
多选题
1.药学技术人员提供药学咨询服务时需特殊提示的情形和特别注意的问题是( )。
A.当患者用药后出现不良反应
B.第一次使用该药的患者
C.病情需要,处方中配药剂量超过规定剂量
D.药品被重新分装,而包装的标识物不清晰
E.患者使用的中药含有毒性成分
参考答案:A、B、C、D、E
答案解析:本题考查咨询服务和用药指导。需特别提示的特殊情况:(1)同时使用≥2种含同一成分药品时;或合并用药较多时。(2)当患者用药后出现不良反应时。(3)患者依从性不好;或患者认为疗效不理想或剂量不足以有效时。(4)病情需要,处方中配药剂量超过规定剂量时。(5)超越说明书范围的适应证或超过说明书范围的使用剂量。(6)患者正在使用的药物中有配伍禁忌或配伍不当时。(7)第一次使用该药的患者。(8)近期药品说明书有修改。(9)患者所用的药品近期发现严重或罕见的不良反应。(10)使用含有毒中药或有毒成份药品的患者。(11)同一种药品有多种适应证或用药剂量范围较大或剂量接近阈值时。(12)药品被重新分装,而包装的标识物不清晰时。(13)使用需特殊贮存条件的药品时;或使用临近有效期药品时。
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