一直以来，群众都十分重视提高自身免疫力，特别是疫情发生以后，不少人把目光放在保健品身上。
而药店这几年销售火爆的保健品中，益生菌总占有一席之地。
益生菌市场潜力巨大
以河北神威大药房为例，总经理姜玉梅曾表示：在保健食品类目中，维矿类产品、蛋白质粉和益生菌产品的销量分列前三。
其中，益生菌产品作为新兴品类，增速最为明显。
2019年，神威大药房正式引进益生菌产品，当年销量达到17万袋（最小包装）。
2020年，销量达到35万袋，益生菌已成为神威大药房保健食品类目的重要支点。
另外，权威研究表明，肠道菌群紊乱是众多慢性病的诱导因素，而益生菌保护胃肠道黏膜、激发体内免疫保护机制等功能得到患者认可。
南方医科大学微生物组医学中心主任周宏伟称：从临床实践来看，益生菌产品已经突破消化、免疫、儿科等领域的界限，成为各个专科医生共同关注的焦点。
由此可见，益生菌在医药市场呈现良好发展态势，潜力巨大。
在这样的背景下，药店要提高益生菌销量，首先要熟悉益生菌，掌握产品知识。
什么是益生菌？
世界卫生组织对益生菌定义为活的微生物，当摄入充足数量时，对宿主产生健康益处。
简单来说，益生菌就是对人体有益的活菌，可以定植在人体肠道，维持肠道菌群平衡。
不过，益生菌并不是一种或几种菌，而是一类对人体健康有好处的细菌的总称。
一般来说，常见的益生菌有酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等等。
益生菌有什么作用？
1、增强免疫力
益生菌能激活巨噬细胞、增强自然杀伤细胞活性和增加免疫球蛋白的水平，从而对非特异性免疫和特异性免疫均有调节作用。
2、保持肠道菌群平衡
肠道内的菌群可分为有益菌、有害菌和中性菌，三者在健康状态下保持动态平衡。
有害菌数量增加时，会引起疾病，而益生菌可以保持肠道内的菌群合理生长，维持肠道健康状态。
3、预防妇科感染
益生菌可抑制细菌生长，保护泌尿系统健康，尤其是保护女性的阴道健康，不被细菌感染。
4、促进消化
益生菌在体内可产生多种消化酶如淀粉酶、葡糖糖苷酶等，这些消化酶的分泌和肠道的蠕动，可促进食物的消化吸收。
5、预防或改善腹泻
补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值，对腹泻、便秘等肠道疾病具有预防和治疗作用。
不过，益生菌并非对所有类型的腹泻都能产生止泻效果，例如：对于细菌性胃肠炎造成的腹泻，益生菌的作用不大。
6、调节便秘
益生菌可以帮助缓解肠道菌群失调和肠蠕动减慢引起的便秘。
一方面，益生菌能与肠黏膜上皮细胞紧密结合，形成微生物保护层，抵御外来有害菌，抑制有害菌的生长。
另一方面，益生菌在代谢过程中产生乳酸、醋酸及其他有机酸，能降低肠道PH值，形成肠道酸性环境，促进肠道正常蠕动，缓解便秘。
根据益生菌的作用，口臭、便秘、消化不良、腹泻、湿疹、三高人群等均可服用益生菌缓解症状。
益生菌如何搭配使用？
1、腹泻
止泻药+益生菌
2、消化不良
促胃动力药+B族维生素+益生菌
3、增强免疫力
维生素C+蛋白质粉+益生菌
4、抗过敏
抗敏药物+维生素C+益生菌
5、顽固性便秘
益生菌+缓解便秘的药物
6、肠道调解
益生菌+水苏糖
服用益生菌要注意什么？
1、益生菌怕热，冲调的水温以37℃为宜；冲好后尽快服用，减少益生菌在空气中暴露的时间，以保证活性。
2、益生菌与茶、咖啡间隔半小时服用，咖啡因和茶多酚会影响益生菌的功效。
2、抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，需间隔2小时之后服用。
