因为营养和身体健康息息相关,是必须要关注的,如果营人体的营养平衡出了问题,那威胁的就是生命了。
营养不平衡有很大原因都是饮食不合理,就像大人总是说小孩子偏食,偏食导致一部分营养过盛、一部分营养不足,有成年人看管,解决小孩子的营养不平衡还比较容易,但是成年人的营养不平衡就不太好自己解决了。尤其是在现在这种生活节奏快,工作压力大的环境下,很多人都没有空余时间来关注营养的问题,营养问题是最容易出现的。
1、个人与家人的健康
正是不合理或者说不均衡的饮食结构,造成了现在我国慢性病的快速增长。不仅国民经济遭受了巨大的损失,还给我们的健康带去了极大的威胁。关注营养,每天给自己制定一份科学的饮食清单,用实际行动去解决问题。
从营养学的专业角度上来说,营养并不是指某种物质,而是一个过程。它是我们人体从外界摄取食物,经过了消化吸收,而且利用食物当中身体需要的物质,来维持我们生命活动的整个的过程。
可以这样说,一个人的整个生命过程都是离不开营养的。如果说营养摄入的不合理,那就会生病,影响我们的身体健康。
因此学习营养学,首先能够改善我们和家人的身体状态。
2、影响寿命
营养可以说对我们的寿命也是有着直接的影响的。
人到了60岁左右就进入了老年期,这是大自然的规律。但是现在我们身边很多人在45岁左右的年纪就出现了两鬓斑白、记忆力减退等现象,工作效率也是慢慢降低。这其实是一种早衰的现象。
研究发现,如果能够做到合理营养的平衡膳食,推迟衰老是完全有可能的。很多科学家对不同群体的寿命调查结果也表明,从事营养工作的人的平均寿命是最高的。
3、帮助别人获得健康的同时获得财富
当今社会,医院越来越多,医疗设备越来越先进,但疾病越来越多,越来越年轻化,很多人遭受着病痛的折磨,大部分时候就会病急乱投医。
而学习营养学的我们,可以帮助这些人了解健康,少花冤枉钱,同时自己也能凭借专业的知识获得财富,一举两得何乐而不为?
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